清瀬で気軽に通えるマッサージならいやし工房 もみ丸｜ブログ

お知らせです！「いやし工房 もみ丸」も超PayPay祭に参加中です《3/3～3/30まで》PayPayスクラッチくじは…　　　PayPay残高　　　 4回に1回　　　　　　PayPayクレジットなら2...

立った状態で手を床に伸ばす（膝は伸ばしたまま）→指が床につく？これで背部・股関節の柔軟性チェックできます。さあ、やってみましょう！チェック出来ましたか？床に指がつかない？〇？×？#清瀬 #東久留米 #...

手を上に挙げる（左右両方）→横から見たとき、腕が耳で完全に隠れている？これで肩関節の柔軟性チェックできます。さあ、やってみましょう！チェック出来ましたか？横から見たとき、耳が見えている？〇？×？#清瀬...

頭を横に倒す（左右両方）→耳と肩の間が指何本開いてますか？これで頸部（首）の柔軟性チェックできます。さあ、やってみましょう！チェック出来ましたか？耳と肩の間が拳1個分開いている？〇？×？#清瀬 #東久...