清瀬で気軽に通えるマッサージならいやし工房 もみ丸｜ブログ

では、実際にストレッチしていきましょう！まず、片足を後ろ絵反らし伸ばします。反対も同じように行ってください。※この時、体は垂直に保ち腰を反らさないように注意する事！！#清瀬 #東久留米 #秋津 #西武...

では、実際にストレッチしていきましょう！まず、手を後ろで組み、上に持ち上げていきます。胸を伸ばすように伸ばしていきます。（この時腰を反らさないように注意して下さい）#清瀬 #東久留米 #秋津 #西武池...

では、実際にストレッチしていきましょう！まず、腕を伸ばし反対の手で指を手前に引きます。反対も同じように行ってください。#清瀬 #東久留米 #秋津 #西武池袋 #駅チカ #リラクゼーション #もみほぐし...

では、実際にストレッチしていきましょう！まず、手で頭を押さえゆっくり倒します。反対も同じように行ってください。#清瀬 #東久留米 #秋津 #西武池袋 #駅チカ #リラクゼーション #もみほぐし #ヘッ...

今日で連休も終わりですね。もっと長いお休みの方もいらっしゃるでしょうがカレンダー上では明日から平常に戻りますね。お出かけして足がむくんだりしてませんか？そんな時にはこちらのメニューがおすすめです。#清...