股関節のストレッチ 2026/06/11 では、実際にストレッチしていきましょう!まず、片方の膝を伸ばしつま先を上に向けます。体をゆっくり前に倒していきます。反対も同じように行ってください。※この時、腰を丸めないように注意して下さい!!#清瀬...
股関節のストレッチ 2026/06/09 では、実際にストレッチしていきましょう!まず、片方の足首を持ち後ろへ反らし伸ばします。反対も同じように行ってください。※この時、体は垂直に保ち、腰を反らさないように注意すること!!#清瀬 #東久留米 ...
お知らせ(大雨) 2026/06/03 本日は大雨の影響により営業開始時間が大幅に遅れます。何卒よろしくお願いします。 #清瀬 #東久留米 #秋津 #西武池袋 #駅チカ #リラクゼーション #もみほぐし #ヘッドスパ #ヘッド #フット#足...
6月スタート 2026/06/01 今日から6月ですね。5月は諸事情によりスタッフが通常より1~2名少なかったので思うように予約が取れなかった方もいらっしゃるかと思います。それでもたくさんの方がいらてしいただき感謝しかありません。今月も...